Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken stew with tomato
Kalori & fakta pemakanan
53
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo3 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 13.8 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29.3 µg 3%
- Vitamin C 21.5 mg 24%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 13.8 µg 3%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 10.9 mg 1%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 12.6 mg 3%
- Fosforus 55.9 mg 4%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 8.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5.9 g | 3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8.9 g | 4.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7.6 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken stew with tomato
Berapa kalori dalam 100 g Chicken stew with tomato?
100 g Chicken stew with tomato mengandungi 53 kcal, dengan 5.9 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken stew with tomato?
50 g Chicken stew with tomato mengandungi 27 kcal, dengan 3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken stew with tomato?
150 g Chicken stew with tomato mengandungi 80 kcal, dengan 8.9 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken stew with tomato?
200 g Chicken stew with tomato mengandungi 106 kcal, dengan 12 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken stew with tomato?
250 g Chicken stew with tomato mengandungi 133 kcal, dengan 15 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34706 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
