Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cereal bar with yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
415
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo62 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 415 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 34 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 1.8 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.63 µg 0%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 52.4 mg 12%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 1.2 mg 54%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 21 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 7.1 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.6 g | 31 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 11 g | 92 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 123 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 18 g | 154 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cereal bar with yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Cereal bar with yoghurt?
100 g Cereal bar with yoghurt mengandungi 415 kcal, dengan 7.1 g protein, 62 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cereal bar with yoghurt?
50 g Cereal bar with yoghurt mengandungi 208 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cereal bar with yoghurt?
150 g Cereal bar with yoghurt mengandungi 623 kcal, dengan 11 g protein, 92 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cereal bar with yoghurt?
200 g Cereal bar with yoghurt mengandungi 830 kcal, dengan 14 g protein, 123 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cereal bar with yoghurt?
250 g Cereal bar with yoghurt mengandungi 1038 kcal, dengan 18 g protein, 154 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32449 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
