Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan shiitake
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 4.7 g 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.5 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.2 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.7 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6.2 g | 7.5 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Cendawan shiitake keringkering, mentah296 kcal / 100 g
- Cendawan shiitake tumistumis39 kcal / 100 g
- Cendawan shiitake putihdimasak, dengan pasli, lada hitam, dengan mentega, dengan garam126 kcal / 100 g
- Cendawanrebus, tos28 kcal / 100 g
- Cendawan shimejidimasak, tanpa minyak, tanpa garam44 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Soalan tentang Cendawan shiitake
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan shiitake?
100 g Cendawan shiitake mengandungi 35 kcal, dengan 2.5 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan shiitake?
50 g Cendawan shiitake mengandungi 18 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan shiitake?
150 g Cendawan shiitake mengandungi 53 kcal, dengan 3.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan shiitake?
200 g Cendawan shiitake mengandungi 70 kcal, dengan 5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan shiitake?
250 g Cendawan shiitake mengandungi 88 kcal, dengan 6.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0702B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
