Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 8 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Fosforus 107 mg 9%
- Zink 1 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8.4 g | 43 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.2 g | 22 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 64 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 86 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 107 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Berapa kalori dalam 100 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
100 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced mengandungi 239 kcal, dengan 8.4 g protein, 43 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
50 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced mengandungi 120 kcal, dengan 4.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
150 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced mengandungi 359 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
200 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced mengandungi 478 kcal, dengan 17 g protein, 86 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
250 g Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced mengandungi 598 kcal, dengan 21 g protein, 107 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
