Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bun, low-fat milk, egg-free
Kalori & fakta pemakanan
311
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo51 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 311 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 11 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Kolesterol 9.5 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66.8 µg 7%
- Vitamin C 0.23 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 33.2 µg 8%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 47.8 mg 4%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodin 16.8 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7.7 g | 51 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.8 g | 26 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 102 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 128 g | 19 g |
Makanan serupa
- Bun low-fat milk lactose-free307 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Roti bunbebas gluten, buatan sendiri, dengan susu rendah lemak, mengandungi kanji gandum321 kcal / 100 g
Soalan tentang Bun, low-fat milk, egg-free
Berapa kalori dalam 100 g Bun, low-fat milk, egg-free?
100 g Bun, low-fat milk, egg-free mengandungi 311 kcal, dengan 7.7 g protein, 51 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bun, low-fat milk, egg-free?
50 g Bun, low-fat milk, egg-free mengandungi 156 kcal, dengan 3.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bun, low-fat milk, egg-free?
150 g Bun, low-fat milk, egg-free mengandungi 467 kcal, dengan 12 g protein, 77 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bun, low-fat milk, egg-free?
200 g Bun, low-fat milk, egg-free mengandungi 622 kcal, dengan 15 g protein, 102 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bun, low-fat milk, egg-free?
250 g Bun, low-fat milk, egg-free mengandungi 778 kcal, dengan 19 g protein, 128 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
