Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah berangan
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, masin
222
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo46 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 7 g 25%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3.5 g | 46 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.8 g | 23 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5.3 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7 g | 91 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8.8 g | 114 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Buah kastanyepanggang224 kcal / 100 g
- Berangan201 kcal / 100 g
- Buah kastain Eropahmentah, dikupas196 kcal / 100 g
- Kacang gajusdipanggang, masin613 kcal / 100 g
- Isi berangan194 kcal / 100 g
- K berangan tumbuk341 kcal / 100 g
- Pistachiodipanggang dan bergaram616 kcal / 100 g
- Kastan panggang211 kcal / 100 g
- Kastanye eropahmanis, direbus dan dikukus131 kcal / 100 g
- Gajus panggangtanpa garam613 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah berangan
Berapa kalori dalam 100 g Buah berangan?
100 g Buah berangan mengandungi 222 kcal, dengan 3.5 g protein, 46 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah berangan?
50 g Buah berangan mengandungi 111 kcal, dengan 1.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah berangan?
150 g Buah berangan mengandungi 333 kcal, dengan 5.3 g protein, 68 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah berangan?
200 g Buah berangan mengandungi 444 kcal, dengan 7 g protein, 91 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah berangan?
250 g Buah berangan mengandungi 555 kcal, dengan 8.8 g protein, 114 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: portfir 706 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
