Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalori & fakta pemakanan

130
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo14 g
Lemak4.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 7.5 g 15%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 4.3 g 6%
  • Lemak tepu 0.8 g 4%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 542 mg 24%
  • Kolesterol 25.7 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 29.6 µg 3%
  • Vitamin C 0.35 mg 0%
  • Vitamin D 0.23 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4.9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.64 mg 4%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 9.4 µg 2%
  • Vitamin B12 0.22 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 14.4 mg 1%
  • Zat besi 20.2 mg 112%
  • Magnesium 25.2 mg 6%
  • Fosforus 113 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0.75 mg 7%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.4 mg 18%
  • Selenium 4.4 µg 8%
  • Iodin 22.5 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1307.5 g14 g4.3 g
50 g50 g653.8 g7 g2.1 g
150 g150 g19511 g21 g6.4 g
200 g200 g26015 g28 g8.6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Soalan tentang Blood bread, rye and barley bread with blood

Berapa kalori dalam 100 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g Blood bread, rye and barley bread with blood mengandungi 130 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g Blood bread, rye and barley bread with blood mengandungi 65 kcal, dengan 3.8 g protein, 7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g Blood bread, rye and barley bread with blood mengandungi 195 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g Blood bread, rye and barley bread with blood mengandungi 260 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g Blood bread, rye and barley bread with blood mengandungi 325 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32862 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat