Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut karamel vanila
Kalori & fakta pemakanan
kelapa dan salutan coklat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 489 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 18 g 89%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 36 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 11.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.38 mg 42%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 9.4 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3.5 g | 60 g | 26 g |
| 1 hidangan | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2 hidangan | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ hidangan | 14.5 g | 71 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 hidangan | 116 g | 567 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1.8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5.3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8.8 g | 149 g | 65 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut karamel vanila
Berapa kalori dalam 100 g Biskut karamel vanila?
100 g Biskut karamel vanila mengandungi 489 kcal, dengan 3.5 g protein, 60 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (29 g) Biskut karamel vanila?
1 hidangan (29 g) Biskut karamel vanila mengandungi 142 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (58 g) Biskut karamel vanila?
2 hidangan (58 g) Biskut karamel vanila mengandungi 284 kcal, dengan 2 g protein, 35 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.5 g) Biskut karamel vanila?
½ hidangan (14.5 g) Biskut karamel vanila mengandungi 71 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (87 g) Biskut karamel vanila?
3 hidangan (87 g) Biskut karamel vanila mengandungi 425 kcal, dengan 3 g protein, 52 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (116 g) Biskut karamel vanila?
4 hidangan (116 g) Biskut karamel vanila mengandungi 567 kcal, dengan 4.1 g protein, 69 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut karamel vanila?
50 g Biskut karamel vanila mengandungi 245 kcal, dengan 1.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut karamel vanila?
150 g Biskut karamel vanila mengandungi 734 kcal, dengan 5.3 g protein, 90 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
