Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut inti raspberi
Kalori & fakta pemakanan
archway home style
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 400 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 32 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Folat (B9) 62 µg 16%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Kalium 118 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 1 hidangan | 25 g | 100 | 1.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 2 hidangan | 50 g | 200 | 2.2 g | 32 g | 6.6 g |
| ½ hidangan | 12.5 g | 50 | 0.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 75 g | 300 | 3.3 g | 48 g | 9.9 g |
| 4 hidangan | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.5 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 8.7 g | 127 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 159 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang biskut inti raspberi
Berapa kalori dalam 100 g biskut inti raspberi?
100 g biskut inti raspberi mengandungi 400 kcal, dengan 4.4 g protein, 64 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (25 g) biskut inti raspberi?
1 hidangan (25 g) biskut inti raspberi mengandungi 100 kcal, dengan 1.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (50 g) biskut inti raspberi?
2 hidangan (50 g) biskut inti raspberi mengandungi 200 kcal, dengan 2.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12.5 g) biskut inti raspberi?
½ hidangan (12.5 g) biskut inti raspberi mengandungi 50 kcal, dengan 0.5 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (75 g) biskut inti raspberi?
3 hidangan (75 g) biskut inti raspberi mengandungi 300 kcal, dengan 3.3 g protein, 48 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (100 g) biskut inti raspberi?
4 hidangan (100 g) biskut inti raspberi mengandungi 400 kcal, dengan 4.4 g protein, 64 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut inti raspberi?
150 g biskut inti raspberi mengandungi 600 kcal, dengan 6.5 g protein, 96 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskut inti raspberi?
200 g biskut inti raspberi mengandungi 800 kcal, dengan 8.7 g protein, 127 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
