Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin jagung, gandum, dan oat
Kalori & fakta pemakanan
sarapan pagi
414
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo81 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 414 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 2.4 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6.2 g | 81 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.1 g | 41 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9.3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan jagung gandum dan oat389 kcal / 100 g
- Bijirin jagung dan gandumsarapan pagi379 kcal / 100 g
- Bar bijirin jagung dan gandumdengan jagung dan gandum430 kcal / 100 g
- Emping jagungbijirin sarapan, jagung, bebas gluten, diperkaya369 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat, kalsium dan zat besi354 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin jagung, gandum, dan oat
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin jagung, gandum, dan oat?
100 g Bijirin jagung, gandum, dan oat mengandungi 414 kcal, dengan 6.2 g protein, 81 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin jagung, gandum, dan oat?
50 g Bijirin jagung, gandum, dan oat mengandungi 207 kcal, dengan 3.1 g protein, 41 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin jagung, gandum, dan oat?
150 g Bijirin jagung, gandum, dan oat mengandungi 621 kcal, dengan 9.3 g protein, 121 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin jagung, gandum, dan oat?
200 g Bijirin jagung, gandum, dan oat mengandungi 828 kcal, dengan 12 g protein, 162 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin jagung, gandum, dan oat?
250 g Bijirin jagung, gandum, dan oat mengandungi 1035 kcal, dengan 16 g protein, 202 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
