Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin jagung dan gandum
Kalori & fakta pemakanan
sarapan pagi
379
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo81 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 3.4 g 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9 g | 121 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 162 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 15 g | 202 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Bar bijirin jagung dan gandumdengan jagung dan gandum430 kcal / 100 g
- Bijirin jagung gandum dan oatsarapan pagi414 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum dan beras379 kcal / 100 g
- Emping jagungbijirin sarapan, dengan gula382 kcal / 100 g
- Bar bijirin gandum dan coklatdengan gandum dan coklat435 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin jagung dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin jagung dan gandum?
100 g Bijirin jagung dan gandum mengandungi 379 kcal, dengan 6 g protein, 81 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin jagung dan gandum?
50 g Bijirin jagung dan gandum mengandungi 190 kcal, dengan 3 g protein, 40 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin jagung dan gandum?
150 g Bijirin jagung dan gandum mengandungi 569 kcal, dengan 9 g protein, 121 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin jagung dan gandum?
200 g Bijirin jagung dan gandum mengandungi 758 kcal, dengan 12 g protein, 162 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin jagung dan gandum?
250 g Bijirin jagung dan gandum mengandungi 948 kcal, dengan 15 g protein, 202 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
