Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras

Kalori & fakta pemakanan

putih, direbus terlebih dahulu, dikeringkan, belum dimasak

365

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.5 g

Karbo79 g

Lemak0.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	365	8.5 g	79 g	0.7 g
50 g	50 g	183	4.3 g	39 g	0.4 g
150 g	150 g	548	13 g	118 g	1.1 g
200 g	200 g	730	17 g	157 g	1.4 g
250 g	250 g	913	21 g	196 g	1.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras?

100 g Beras mengandungi 365 kcal, dengan 8.5 g protein, 79 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras?

50 g Beras mengandungi 183 kcal, dengan 4.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras?

150 g Beras mengandungi 548 kcal, dengan 13 g protein, 118 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras?

200 g Beras mengandungi 730 kcal, dengan 17 g protein, 157 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras?

250 g Beras mengandungi 913 kcal, dengan 21 g protein, 196 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Sumber: slv 2484 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat