Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, untuk membuat sushi
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo33 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.8 g | 33 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.4 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4.2 g | 50 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5.6 g | 66 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7 g | 83 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras
Berapa kalori dalam 100 g Beras?
100 g Beras mengandungi 150 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras?
50 g Beras mengandungi 75 kcal, dengan 1.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras?
150 g Beras mengandungi 225 kcal, dengan 4.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras?
200 g Beras mengandungi 300 kcal, dengan 5.6 g protein, 66 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras?
250 g Beras mengandungi 375 kcal, dengan 7 g protein, 83 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ausnut F007649 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
