Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras

Kalori & fakta pemakanan

putih, dipra-masak, kering, belum dimasak, 1% garam

361

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.9 g

Karbo80 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	361	7.9 g	80 g	0.2 g
50 g	50 g	181	4 g	40 g	0.1 g
150 g	150 g	542	12 g	120 g	0.3 g
200 g	200 g	722	16 g	159 g	0.4 g
250 g	250 g	903	20 g	199 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras?

100 g Beras mengandungi 361 kcal, dengan 7.9 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras?

50 g Beras mengandungi 181 kcal, dengan 4 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras?

150 g Beras mengandungi 542 kcal, dengan 12 g protein, 120 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras?

200 g Beras mengandungi 722 kcal, dengan 16 g protein, 159 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras?

250 g Beras mengandungi 903 kcal, dengan 20 g protein, 199 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: slv 2483 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat