Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras segera

Kalori & fakta pemakanan

direbus, dengan garam

111
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo24 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 111 kcal —
  • Protein 2.6 g 5%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 0.2 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1112.6 g24 g0.2 g
50 g50 g561.3 g12 g0.1 g
150 g150 g1673.9 g36 g0.3 g
200 g200 g2225.2 g48 g0.4 g
250 g250 g2786.5 g60 g0.5 g

Soalan tentang Beras segera

Bagaimana cara menyediakan beras segera?

Beras segera biasanya sudah dimasak dan dikeringkan, jadi ia menyerap air panas lebih cepat daripada beras biasa. Untuk jenis kering, tuangkan air mendidih mengikut arahan pada bungkusan dan biarkan sehingga lembut; produk dalam pek mungkin hanya perlu dipanaskan.

Bolehkah beras segera dimasak dalam periuk nasi?

Boleh, tetapi beras segera yang sudah dimasak dan dikeringkan mungkin menjadi lembik jika dimasak seperti beras mentah. Ikut kaedah dan sukatan air pada bungkusan, bukannya sukatan biasa untuk beras.

Apakah hidangan yang sesuai menggunakan beras segera?

Gunakannya sebagai nasi sampingan untuk kari atau lauk bersos, atau masukkan ke dalam sup pada hujung memasak supaya nasi tidak terlalu lembik. Untuk nasi goreng, sejukkan dahulu selepas disediakan agar butirannya lebih mudah digaul.

Bolehkah beras segera menggantikan beras biasa?

Boleh untuk hidangan yang tidak memerlukan tekstur nasi yang sangat khusus, seperti nasi sampingan atau sup. Untuk nasi lemak dan nasi yang perlu dimasak bersama santan atau rempah, beras biasa biasanya memberi tekstur dan hasil yang lebih sesuai.

Apakah beza beras segera dengan beras putih?

Beras segera sudah dimasak dan dikeringkan supaya cepat disediakan, manakala beras putih biasa perlu dimasak dari mentah. Beras putih membekalkan 349 kcal dan 78.2 g karbohidrat per 100 g, berbanding 111 kcal dan 24 g karbohidrat dalam beras segera.

Bagaimana menyimpan beras segera yang belum dibuka?

Simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur, dan tutup rapat selepas dibuka. Jika beras segera itu dalam pek sedia dimakan, simpan mengikut arahan pada bungkusan kerana cara penyimpanannya mungkin berbeza.

Berapa lama nasi daripada beras segera boleh dibiarkan pada suhu bilik?

Jangan biarkan nasi masak terdedah lebih daripada dua jam. Simpan lebihan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan panaskan semula sehingga berwap panas sebelum dimakan.

Sumber: slv 2519 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat