Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras biji panjang
Kalori & fakta pemakanan
kering, belum dimasak
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo77 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7.8 g | 77 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.9 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 115 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 154 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 192 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras biji panjang
Berapa kalori dalam 100 g Beras biji panjang?
100 g Beras biji panjang mengandungi 352 kcal, dengan 7.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras biji panjang?
50 g Beras biji panjang mengandungi 176 kcal, dengan 3.9 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras biji panjang?
150 g Beras biji panjang mengandungi 528 kcal, dengan 12 g protein, 115 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras biji panjang?
200 g Beras biji panjang mengandungi 704 kcal, dengan 16 g protein, 154 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras biji panjang?
250 g Beras biji panjang mengandungi 880 kcal, dengan 20 g protein, 192 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: slv 2481 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
