Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras putih biji panjang
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
343
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo76 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7.8 g | 76 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.9 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 12 g | 114 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 16 g | 152 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 20 g | 190 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras putih biji panjang
Berapa kalori dalam 100 g Beras putih biji panjang?
100 g Beras putih biji panjang mengandungi 343 kcal, dengan 7.8 g protein, 76 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras putih biji panjang?
50 g Beras putih biji panjang mengandungi 172 kcal, dengan 3.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras putih biji panjang?
150 g Beras putih biji panjang mengandungi 515 kcal, dengan 12 g protein, 114 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras putih biji panjang?
200 g Beras putih biji panjang mengandungi 686 kcal, dengan 16 g protein, 152 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras putih biji panjang?
250 g Beras putih biji panjang mengandungi 858 kcal, dengan 20 g protein, 190 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
