Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras basmati
Kalori & fakta pemakanan
mentah
354
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo77 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.2 g | 77 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.6 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 115 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 154 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 192 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras basmati
Berapa kalori dalam 100 g Beras basmati?
100 g Beras basmati mengandungi 354 kcal, dengan 9.2 g protein, 77 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras basmati?
50 g Beras basmati mengandungi 177 kcal, dengan 4.6 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras basmati?
150 g Beras basmati mengandungi 531 kcal, dengan 14 g protein, 115 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras basmati?
200 g Beras basmati mengandungi 708 kcal, dengan 18 g protein, 154 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras basmati?
250 g Beras basmati mengandungi 885 kcal, dengan 23 g protein, 192 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
