Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bendi
Kalori & fakta pemakanan
tidak dikupas, dimasak dan ditoskan dengan minyak soya, dengan garam
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo1.9 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 3.1 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.3 g | 1.9 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.9 g | 2.8 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.6 g | 3.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.2 g | 4.7 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Okradimasak22 kcal / 100 g
- Terungtidak dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, dengan garam47 kcal / 100 g
- Sayur bamirebus19 kcal / 100 g
- Ubi yamtidak dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, dengan garam129 kcal / 100 g
- Ubi keladidikupas, dimasak dan ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam130 kcal / 100 g
Soalan tentang Bendi
Berapa kalori dalam 100 g Bendi?
100 g Bendi mengandungi 41 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bendi?
50 g Bendi mengandungi 21 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bendi?
150 g Bendi mengandungi 62 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bendi?
200 g Bendi mengandungi 82 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bendi?
250 g Bendi mengandungi 103 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0224B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
