Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bendi
Kalori & fakta pemakanan
direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo1.9 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.6 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.3 g | 4.9 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bendi
Berapa kalori dalam 100 g Bendi?
100 g Bendi mengandungi 20 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bendi?
50 g Bendi mengandungi 10 kcal, dengan 0.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bendi?
150 g Bendi mengandungi 30 kcal, dengan 2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bendi?
200 g Bendi mengandungi 40 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bendi?
250 g Bendi mengandungi 50 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0055B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
