Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bendi
Kalori & fakta pemakanan
direneh tanpa lemak
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo3.4 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.4 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.7 g | 8.4 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bendi
Berapa kalori dalam 100 g Bendi?
100 g Bendi mengandungi 35 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bendi?
50 g Bendi mengandungi 18 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bendi?
150 g Bendi mengandungi 53 kcal, dengan 3.4 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bendi?
200 g Bendi mengandungi 70 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bendi?
250 g Bendi mengandungi 88 kcal, dengan 5.7 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G530142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
