Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belut laut
Kalori & fakta pemakanan
mentah
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.7 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 0.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.3 g | 0.4 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 22 g | 1.1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 29 g | 1.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 37 g | 1.8 g | 49 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Belut laut
Berapa kalori dalam 100 g Belut laut?
100 g Belut laut mengandungi 237 kcal, dengan 15 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belut laut?
50 g Belut laut mengandungi 119 kcal, dengan 7.3 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belut laut?
150 g Belut laut mengandungi 356 kcal, dengan 22 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Belut laut?
200 g Belut laut mengandungi 474 kcal, dengan 29 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Belut laut?
250 g Belut laut mengandungi 593 kcal, dengan 37 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 120240 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
