Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sea bream

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1.2 g
50 g	50 g	49	10 g	0.5 g	0.6 g
150 g	150 g	146	31 g	1.5 g	1.8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2.4 g
250 g	250 g	243	52 g	2.5 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sea bream?

100 g Ikan sea bream mengandungi 97 kcal, dengan 21 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sea bream?

50 g Ikan sea bream mengandungi 49 kcal, dengan 10 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sea bream?

150 g Ikan sea bream mengandungi 146 kcal, dengan 31 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sea bream?

200 g Ikan sea bream mengandungi 194 kcal, dengan 41 g protein, 2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sea bream?

250 g Ikan sea bream mengandungi 243 kcal, dengan 52 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 122600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat