Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef curry with rice
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 5.4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
- Kolin 18.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Selenium 7.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 1 hidangan | 200 g | 238 | 11 g | 28 g | 8.1 g |
| 2 hidangan | 400 g | 476 | 22 g | 57 g | 16 g |
| ½ hidangan | 100 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 3 hidangan | 600 g | 714 | 34 g | 85 g | 24 g |
| 4 hidangan | 800 g | 952 | 45 g | 113 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 7.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.4 g | 21 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 35 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beef curry with rice
Berapa kalori dalam 100 g Beef curry with rice?
100 g Beef curry with rice mengandungi 119 kcal, dengan 5.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Beef curry with rice?
1 hidangan (200 g) Beef curry with rice mengandungi 238 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Beef curry with rice?
2 hidangan (400 g) Beef curry with rice mengandungi 476 kcal, dengan 22 g protein, 57 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Beef curry with rice?
½ hidangan (100 g) Beef curry with rice mengandungi 119 kcal, dengan 5.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Beef curry with rice?
3 hidangan (600 g) Beef curry with rice mengandungi 714 kcal, dengan 34 g protein, 85 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Beef curry with rice?
4 hidangan (800 g) Beef curry with rice mengandungi 952 kcal, dengan 45 g protein, 113 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef curry with rice?
50 g Beef curry with rice mengandungi 60 kcal, dengan 2.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef curry with rice?
150 g Beef curry with rice mengandungi 179 kcal, dengan 8.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27116110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
