Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bebola daging lembu, dimasak
Kalori & fakta pemakanan
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo5.7 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 2 g —
- Natrium 452 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32.6 µg 4%
- Vitamin C 6.9 mg 8%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 25.8 µg 6%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Fosforus 172 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.3 g | 2.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Makanan serupa
- Bola daging lembu dan kambing jenis kefta siap dibungkus dimasak235 kcal / 100 g
- Bebola daging lembu dengan sos tomato117 kcal / 100 g
- Bebola daging lembumentah, dengan garam168 kcal / 100 g
- Bola daging khinzir dan lembu gaya sweden254 kcal / 100 g
- Köfte daging lembu Turkidisediakan251 kcal / 100 g
- Daging lembu pada pencucukdimasak136 kcal / 100 g
Soalan tentang Bebola daging lembu, dimasak
Berapa kalori dalam 100 g Bebola daging lembu, dimasak?
100 g Bebola daging lembu, dimasak mengandungi 217 kcal, dengan 19 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bebola daging lembu, dimasak?
50 g Bebola daging lembu, dimasak mengandungi 109 kcal, dengan 9.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bebola daging lembu, dimasak?
150 g Bebola daging lembu, dimasak mengandungi 326 kcal, dengan 28 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bebola daging lembu, dimasak?
200 g Bebola daging lembu, dimasak mengandungi 434 kcal, dengan 37 g protein, 11 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bebola daging lembu, dimasak?
250 g Bebola daging lembu, dimasak mengandungi 543 kcal, dengan 46 g protein, 14 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
