Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 413 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.6 µg 2%
- Vitamin K 13.5 µg 11%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 56.6 µg 14%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.33 mg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 7.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.9 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 19 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak
Berapa kalori dalam 100 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak?
100 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak mengandungi 235 kcal, dengan 16 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak?
50 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak mengandungi 118 kcal, dengan 7.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak?
150 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak mengandungi 353 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak?
200 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak mengandungi 470 kcal, dengan 31 g protein, 15 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak?
250 g Bola daging lembu dan kambing, jenis kefta, siap dibungkus dimasak mengandungi 588 kcal, dengan 39 g protein, 19 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25221 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
