Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang putih
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/dibakar
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.4 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 1.4 mg 81%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 490 mg 10%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.22 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.6 g | 24 g | – |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 12 g | – |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.3 g | 36 g | – |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 48 g | – |
| 250 g | 250 g | 313 | 14 g | 60 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang Bawang putih
Berapa kalori dalam 100 g Bawang putih?
100 g Bawang putih mengandungi 125 kcal, dengan 5.6 g protein, 24 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang putih?
50 g Bawang putih mengandungi 63 kcal, dengan 2.8 g protein, 12 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang putih?
150 g Bawang putih mengandungi 188 kcal, dengan 8.3 g protein, 36 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang putih?
200 g Bawang putih mengandungi 250 kcal, dengan 11 g protein, 48 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang putih?
250 g Bawang putih mengandungi 313 kcal, dengan 14 g protein, 60 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
