Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar pencuci mulut susu
Kalori & fakta pemakanan
beku, diperbuat daripada susu rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 6.6 g 24%
- Gula 22 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Kolin 19.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 184 mg 14%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 1 hidangan | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2 hidangan | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½ hidangan | 34 g | 50 | 1.5 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4 hidangan | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6.6 g | 38 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8.8 g | 51 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar pencuci mulut susu
Berapa kalori dalam 100 g Bar pencuci mulut susu?
100 g Bar pencuci mulut susu mengandungi 147 kcal, dengan 4.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (68 g) Bar pencuci mulut susu?
1 hidangan (68 g) Bar pencuci mulut susu mengandungi 100 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (136 g) Bar pencuci mulut susu?
2 hidangan (136 g) Bar pencuci mulut susu mengandungi 200 kcal, dengan 6 g protein, 35 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34 g) Bar pencuci mulut susu?
½ hidangan (34 g) Bar pencuci mulut susu mengandungi 50 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (204 g) Bar pencuci mulut susu?
3 hidangan (204 g) Bar pencuci mulut susu mengandungi 300 kcal, dengan 9 g protein, 52 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (272 g) Bar pencuci mulut susu?
4 hidangan (272 g) Bar pencuci mulut susu mengandungi 400 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar pencuci mulut susu?
50 g Bar pencuci mulut susu mengandungi 74 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar pencuci mulut susu?
150 g Bar pencuci mulut susu mengandungi 221 kcal, dengan 6.6 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170890 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
