Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang
Kalori & fakta pemakanan
kellogg, bar granola rendah lemak kellogg's, badam rangup/gula perang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 6.2 g 22%
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 713 µg 79%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
- Niasin (B3) 9.5 mg 59%
- Asid pantotenik (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 8.6 mg 48%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.7 mg 78%
- Mangan 1.8 mg 78%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7.4 g |
| 1 hidangan | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2.7 g |
| 2 hidangan | 74 g | 289 | 5.9 g | 53 g | 5.5 g |
| ½ hidangan | 18.5 g | 72 | 1.5 g | 13 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 111 g | 433 | 8.9 g | 80 g | 8.2 g |
| 4 hidangan | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
100 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 390 kcal, dengan 8 g protein, 72 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (37 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
1 hidangan (37 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 144 kcal, dengan 3 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (74 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
2 hidangan (74 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 289 kcal, dengan 5.9 g protein, 53 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (18.5 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
½ hidangan (18.5 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 72 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (111 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
3 hidangan (111 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 433 kcal, dengan 8.9 g protein, 80 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (148 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
4 hidangan (148 g) Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 577 kcal, dengan 12 g protein, 106 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
50 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 195 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang?
150 g Bar granola rangup rendah lemak dengan badam dan gula perang mengandungi 585 kcal, dengan 12 g protein, 108 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169688 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
