Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola Oatmeal to go
Kalori & fakta pemakanan
bar bijirin, semua perisa, Quaker
390
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo65 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 25 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 47.3 mg 9%
Mineral
- Kalsium 39.3 mg 3%
- Zat besi 5.7 mg 32%
- Magnesium 70.4 mg 17%
- Fosforus 244 mg 20%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 1.7 mg 72%
- Selenium 0.02 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.6 g | 32 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Makanan serupa
- Bar granola Quaker Oatmeal To Gosemua perisa389 kcal / 100 g
- Bar granola inti buahbar bijirin, semua perisa386 kcal / 100 g
- Granola asli epal kranberi badambijirin sarapan sedia dimakan, quaker418 kcal / 100 g
- Bijirin petak oatbijirin sarapan sedia dimakan, quaker379 kcal / 100 g
- Bijirin Segi Empat Oatquaker, sedia dimakan380 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola Oatmeal to go
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola Oatmeal to go?
100 g Bar granola Oatmeal to go mengandungi 390 kcal, dengan 7.1 g protein, 65 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola Oatmeal to go?
50 g Bar granola Oatmeal to go mengandungi 195 kcal, dengan 3.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola Oatmeal to go?
150 g Bar granola Oatmeal to go mengandungi 585 kcal, dengan 11 g protein, 97 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar granola Oatmeal to go?
200 g Bar granola Oatmeal to go mengandungi 780 kcal, dengan 14 g protein, 129 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar granola Oatmeal to go?
250 g Bar granola Oatmeal to go mengandungi 975 kcal, dengan 18 g protein, 162 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6598 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
