Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan kacang pis dan lobak merah, dengan sos tomato, tomato, minyak, bawang dan bawang putih, bergaram
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo3.3 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 4.8 g 6%
- Serat 1.5 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 3.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 24 g | 4.9 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 32 g | 6.6 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 40 g | 8.2 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging bahu lembu panggang periuktanpa tulang, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Daging bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang, tanpa garam166 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudadaging kurus dan berlemak boleh pisah, dimasak, direbus perlahan225 kcal / 100 g
- Daging bahagian bahu lembulean sahaja, bebas lemak, semua gred, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Bahagian eye of round daging lembudimasak dengan lobak merah dan kacang pis, bersama sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam138 kcal / 100 g
- Betis lembu dengan lobak merah dan kacang pistanpa lemak, dimasak, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam138 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian betisdimasak, dengan lobak merah dan kacang peas hijau, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih), dengan garam138 kcal / 100 g
- Lidah lembudimasak, dengan lobak merah dan kacang pis, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam138 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam, kekacang, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), bergaram117 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudimasak, dengan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam, pod, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam154 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 123 kcal, dengan 16 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 62 kcal, dengan 8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 185 kcal, dengan 24 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 246 kcal, dengan 32 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 308 kcal, dengan 40 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0433F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
