Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, mentah
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 30 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 50 g | 0 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Kepak ayamdaging dan kulit, mentah181 kcal / 100 g
- Kulit ayammentah474 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Fillet ayammentah109 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Ayam seekordengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah109 kcal / 100 g
- Ayam betinatanpa kulit, mentah141 kcal / 100 g
- Isi ayamtanpa kulit, mentah111 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 107 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 54 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 161 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 214 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 268 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: mvt 03.292 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
