Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam seekor
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit, direneh dengan marjerin
221
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.8 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 221 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 1.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.6 g | 0.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 29 g | 2.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 3.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 48 g | 4.5 g | 38 g |
Makanan serupa
- Dada ayamdengan kulit, direneh dengan marjerin187 kcal / 100 g
- Peha ayamsuku, dengan bahagian belakang dan kulit, dimasak dengan marjerin200 kcal / 100 g
- Dada dan kepak ayamsuku, dengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin204 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam keseluruhantanpa tulang, berisikan kulit, sejuk beku, direbus tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Daging itiktanpa kulit, direneh dengan marjerin232 kcal / 100 g
- Paha ayam belandaberkulit, direneh, dengan marjerin170 kcal / 100 g
- Telur ayamdigoreng dengan marjerin220 kcal / 100 g
- Arnabdireneh dengan marjerin205 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebusdimasak, direbus285 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam seekor
Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?
100 g Ayam seekor mengandungi 221 kcal, dengan 19 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?
50 g Ayam seekor mengandungi 111 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?
150 g Ayam seekor mengandungi 332 kcal, dengan 29 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?
200 g Ayam seekor mengandungi 442 kcal, dengan 38 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?
250 g Ayam seekor mengandungi 553 kcal, dengan 48 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: portfir 241 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
