Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam

Kalori & fakta pemakanan

seekor, dengan kulit, dimasak, pasli, dengan sos tomato (tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan lada hitam, tanpa garam

196

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo1.7 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	196	17 g	1.7 g	13 g
50 g	50 g	98	8.7 g	0.8 g	6.6 g
150 g	150 g	294	26 g	2.5 g	20 g
200 g	200 g	392	35 g	3.3 g	26 g
250 g	250 g	490	43 g	4.2 g	33 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandungi 196 kcal, dengan 17 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandungi 98 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandungi 294 kcal, dengan 26 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandungi 392 kcal, dengan 35 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandungi 490 kcal, dengan 43 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: tbca BRC0537F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat