Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Atum de cebolada
Kalori & fakta pemakanan
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo2.6 g
Lemak9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 9 g | 2.6 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4.5 g | 1.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 14 g | 3.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 18 g | 5.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 23 g | 6.5 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Atum de cebolada
Berapa kalori dalam 100 g Atum de cebolada?
100 g Atum de cebolada mengandungi 135 kcal, dengan 9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Atum de cebolada?
50 g Atum de cebolada mengandungi 68 kcal, dengan 4.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Atum de cebolada?
150 g Atum de cebolada mengandungi 203 kcal, dengan 14 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Atum de cebolada?
200 g Atum de cebolada mengandungi 270 kcal, dengan 18 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Atum de cebolada?
250 g Atum de cebolada mengandungi 338 kcal, dengan 23 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: portfir 1159 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
