Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Empadão de atum
Kalori & fakta pemakanan
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo11 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.1 g 31%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.5 g | 5.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 26 g | 21 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 27 g | 38 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Empadão de atum
Berapa kalori dalam 100 g Empadão de atum?
100 g Empadão de atum mengandungi 234 kcal, dengan 13 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Empadão de atum?
50 g Empadão de atum mengandungi 117 kcal, dengan 6.5 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Empadão de atum?
150 g Empadão de atum mengandungi 351 kcal, dengan 19 g protein, 16 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Empadão de atum?
200 g Empadão de atum mengandungi 468 kcal, dengan 26 g protein, 21 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Empadão de atum?
250 g Empadão de atum mengandungi 585 kcal, dengan 32 g protein, 27 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: portfir 1056 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
