Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salada de atum
Kalori & fakta pemakanan
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo8.4 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 8.4 g 3%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6.9 g | 8.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salada de atum
Berapa kalori dalam 100 g Salada de atum?
100 g Salada de atum mengandungi 104 kcal, dengan 6.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salada de atum?
50 g Salada de atum mengandungi 52 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salada de atum?
150 g Salada de atum mengandungi 156 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salada de atum?
200 g Salada de atum mengandungi 208 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salada de atum?
250 g Salada de atum mengandungi 260 kcal, dengan 17 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 1043 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
