Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asparagus soup, white wine, cream
Kalori & fakta pemakanan
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo2.8 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 277 mg 12%
- Kolesterol 3.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25.7 µg 3%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Vitamin K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 36.6 µg 9%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19.4 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 6.5 mg 2%
- Fosforus 30.8 mg 2%
- Kalium 97.7 mg 2%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.46 µg 1%
- Iodin 4.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 2.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.7 g | 5.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.3 g | 7.1 g | 8.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Asparagus soup, white wine, cream
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus soup, white wine, cream?
100 g Asparagus soup, white wine, cream mengandungi 52 kcal, dengan 1.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus soup, white wine, cream?
50 g Asparagus soup, white wine, cream mengandungi 26 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus soup, white wine, cream?
150 g Asparagus soup, white wine, cream mengandungi 78 kcal, dengan 2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus soup, white wine, cream?
200 g Asparagus soup, white wine, cream mengandungi 104 kcal, dengan 2.7 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus soup, white wine, cream?
250 g Asparagus soup, white wine, cream mengandungi 130 kcal, dengan 3.3 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34582 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
