Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Alho cru
Kalori & fakta pemakanan
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo11 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.7 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.6 g | 23 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.5 g | 28 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Alho cru
Berapa kalori dalam 100 g Alho cru?
100 g Alho cru mengandungi 72 kcal, dengan 3.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Alho cru?
50 g Alho cru mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Alho cru?
150 g Alho cru mengandungi 108 kcal, dengan 5.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Alho cru?
200 g Alho cru mengandungi 144 kcal, dengan 7.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Alho cru?
250 g Alho cru mengandungi 180 kcal, dengan 9.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: portfir 8 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
