Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim lembut ringan
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan ketulan biskut
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 21 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Kolin 18.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5.7 g |
| 1 hidangan | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 hidangan | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ hidangan | 168.5 g | 285 | 6.7 g | 43 g | 9.5 g |
| 3 hidangan | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 hidangan | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7.9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9.9 g | 64 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Aiskrim lembut ringan
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim lembut ringan?
100 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 169 kcal, dengan 4 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (337 g) Aiskrim lembut ringan?
1 hidangan (337 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 570 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (674 g) Aiskrim lembut ringan?
2 hidangan (674 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 1139 kcal, dengan 27 g protein, 172 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (168.5 g) Aiskrim lembut ringan?
½ hidangan (168.5 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 285 kcal, dengan 6.7 g protein, 43 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1011 g) Aiskrim lembut ringan?
3 hidangan (1011 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 1709 kcal, dengan 40 g protein, 257 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1348 g) Aiskrim lembut ringan?
4 hidangan (1348 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 2278 kcal, dengan 54 g protein, 343 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim lembut ringan?
50 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 85 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim lembut ringan?
150 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 254 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172085 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
