Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim lembut ringan
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan gula-gula coklat susu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 24 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Kolin 20.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 3.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6.5 g |
| 1 hidangan | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 hidangan | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ hidangan | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 hidangan | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 hidangan | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Aiskrim lembut ringan
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim lembut ringan?
100 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 182 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (348 g) Aiskrim lembut ringan?
1 hidangan (348 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 633 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (696 g) Aiskrim lembut ringan?
2 hidangan (696 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 1267 kcal, dengan 28 g protein, 185 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (174 g) Aiskrim lembut ringan?
½ hidangan (174 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 317 kcal, dengan 7 g protein, 46 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1044 g) Aiskrim lembut ringan?
3 hidangan (1044 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 1900 kcal, dengan 42 g protein, 278 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1392 g) Aiskrim lembut ringan?
4 hidangan (1392 g) Aiskrim lembut ringan mengandungi 2533 kcal, dengan 56 g protein, 371 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim lembut ringan?
50 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 91 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim lembut ringan?
150 g Aiskrim lembut ringan mengandungi 273 kcal, dengan 6 g protein, 40 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173324 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
