Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vild bouquetreje

Kalorier og næringsindhold

kogt

103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 103 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,3 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 188 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • B12-vitamin 1,8 µg 74%

Mineraler

  • Calcium 35,4 mg 3%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 29,7 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 318 mg 7%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,94 mg 104%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 20,4 µg 37%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10323 g0 g1,3 g
50 g50 g5211 g0 g0,6 g
150 g150 g15534 g0 g1,9 g
200 g200 g20646 g0 g2,5 g
250 g250 g25857 g0 g3,2 g

Spørgsmål om Vild bouquetreje

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vild bouquetreje?

100 g Vild bouquetreje indeholder 103 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vild bouquetreje?

50 g Vild bouquetreje indeholder 52 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vild bouquetreje?

150 g Vild bouquetreje indeholder 155 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vild bouquetreje?

200 g Vild bouquetreje indeholder 206 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vild bouquetreje?

250 g Vild bouquetreje indeholder 258 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet