Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vegetariske filet

Kalorier og næringsindhold

290

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat2,9 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	290	23 g	2,9 g	18 g
1 portion	85 g	247	20 g	2,5 g	15 g
2 portioner	170 g	493	39 g	4,9 g	31 g
½ portion	42,5 g	123	9,8 g	1,2 g	7,7 g
3 portioner	255 g	740	59 g	7,4 g	46 g
4 portioner	340 g	986	78 g	9,9 g	61 g
50 g	50 g	145	12 g	1,5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4,4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5,8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7,3 g	45 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetariske filet?

100 g Vegetariske filet indeholder 290 kcal, 23 g protein, 2,9 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Vegetariske filet?

1 portion (85 g) Vegetariske filet indeholder 247 kcal, 20 g protein, 2,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Vegetariske filet?

2 portioner (170 g) Vegetariske filet indeholder 493 kcal, 39 g protein, 4,9 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Vegetariske filet?

½ portion (42,5 g) Vegetariske filet indeholder 123 kcal, 9,8 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Vegetariske filet?

3 portioner (255 g) Vegetariske filet indeholder 740 kcal, 59 g protein, 7,4 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Vegetariske filet?

4 portioner (340 g) Vegetariske filet indeholder 986 kcal, 78 g protein, 9,9 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetariske filet?

50 g Vegetariske filet indeholder 145 kcal, 12 g protein, 1,5 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetariske filet?

150 g Vegetariske filet indeholder 435 kcal, 35 g protein, 4,4 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169068 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet