Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kødfri farsbrød eller bøf
Kalorier og næringsindhold
197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,71 mg 78%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 3,4 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 32 g | 5,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 6,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 53 g | 8,5 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Vegetarfarsbrød eller -bøffer197 kcal / 100 g
- Kødfrit kødboller197 kcal / 100 g
- Kødfrie fileter290 kcal / 100 g
- Vegansk grønts bøfvegansk, stegt152 kcal / 100 g
- KødFRI pølse255 kcal / 100 g
- Køderstatningbaseret på bælgfrugter og/eller grøntsager, tilberedt223 kcal / 100 g
- Kødfrit pålæg189 kcal / 100 g
- Veggie-burger eller soyaburgeruforberedt177 kcal / 100 g
- Vegetarisk frikadellebaseret på ærter, ikke tilberedt209 kcal / 100 g
- Sojaburgerkødfrit, uforberedt177 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kødfri farsbrød eller bøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kødfri farsbrød eller bøf?
100 g Kødfri farsbrød eller bøf indeholder 197 kcal, 21 g protein, 3,4 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kødfri farsbrød eller bøf?
50 g Kødfri farsbrød eller bøf indeholder 99 kcal, 11 g protein, 1,7 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kødfri farsbrød eller bøf?
150 g Kødfri farsbrød eller bøf indeholder 296 kcal, 32 g protein, 5,1 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kødfri farsbrød eller bøf?
200 g Kødfri farsbrød eller bøf indeholder 394 kcal, 42 g protein, 6,8 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kødfri farsbrød eller bøf?
250 g Kødfri farsbrød eller bøf indeholder 493 kcal, 53 g protein, 8,5 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5546 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
