Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetarisk sandwichspread
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 1,1 mg 65%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
- Kolin 2,6 mg 0%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,65 mg 72%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5,7 g | 9 g |
| 1 portion | 15 g | 22 | 1,2 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 30 g | 45 | 2,4 g | 1,7 g | 2,7 g |
| ½ portion | 7,5 g | 11 | 0,6 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 45 g | 67 | 3,6 g | 2,6 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 60 g | 89 | 4,8 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Sandwichspreadoriginal235 kcal / 100 g
- Kødfrit pålæg189 kcal / 100 g
- Grøntsagsspread199 kcal / 100 g
- Grøntsagspålægindustrielt fremstillet193 kcal / 100 g
- Sandwichpålægmed hakket agurk, almindelig, uspecificerede olier389 kcal / 100 g
- Sandwichspread med andre smagsvarianterandre smagsvarianter186 kcal / 100 g
- Tofupålæg208 kcal / 100 g
- Gærekstraktpålæg185 kcal / 100 g
- Vegetarisk frokostpølse173 kcal / 100 g
- Kødfrie fileter290 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetarisk sandwichspread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarisk sandwichspread?
100 g Vegetarisk sandwichspread indeholder 149 kcal, 8 g protein, 5,7 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (15 g) Vegetarisk sandwichspread?
1 portion (15 g) Vegetarisk sandwichspread indeholder 22 kcal, 1,2 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (30 g) Vegetarisk sandwichspread?
2 portioner (30 g) Vegetarisk sandwichspread indeholder 45 kcal, 2,4 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,5 g) Vegetarisk sandwichspread?
½ portion (7,5 g) Vegetarisk sandwichspread indeholder 11 kcal, 0,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (45 g) Vegetarisk sandwichspread?
3 portioner (45 g) Vegetarisk sandwichspread indeholder 67 kcal, 3,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (60 g) Vegetarisk sandwichspread?
4 portioner (60 g) Vegetarisk sandwichspread indeholder 89 kcal, 4,8 g protein, 3,4 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarisk sandwichspread?
50 g Vegetarisk sandwichspread indeholder 75 kcal, 4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarisk sandwichspread?
150 g Vegetarisk sandwichspread indeholder 224 kcal, 12 g protein, 8,6 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
