Få styr på, hvad der er på din tallerken
vanilje- eller chokoladevaffelkiks
Kalorier og næringsindhold
smagsat fyld, med eller uden chokoladeovertræk, kommerciel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 506 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 23 g 30%
- Mættet fedt 9,8 g 49%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 0,98 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,21 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 2,5 mg 17%
- K-vitamin 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 58,5 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 1,2 mg 0%
Mineraler
- Calcium 26,5 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,3 g | 173 g | 58 g |
Lignende madvarer
- Vanillevaffelkikssmagsat med ekstra fyld, kommerciel524 kcal / 100 g
- Chokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Vaniljefyldt vaflermed vaniljefyld538 kcal / 100 g
- Vaniliewaferlavere fedtindhold441 kcal / 100 g
- Chokoladefyldt vaffelfyldt eller overtrukket med chokolade534 kcal / 100 g
- Kage-sandwich med chokoladevaniljeflødefyld, overtrukket med chokolade, kommerciel523 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkikssmagsat fyld, kommerciel485 kcal / 100 g
- Vaffelkiks med cremefyldmed smagstilsat cremefyld538 kcal / 100 g
- Chokoladevaffelkiksglutenfri541 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket vaffelkikssød, lag, cremefyld, kommerciel522 kcal / 100 g
Spørgsmål om vanilje- eller chokoladevaffelkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks?
100 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks indeholder 506 kcal, 3,3 g protein, 69 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks?
50 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks indeholder 253 kcal, 1,7 g protein, 35 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks?
150 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks indeholder 759 kcal, 5 g protein, 104 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks?
200 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks indeholder 1012 kcal, 6,6 g protein, 139 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks?
250 g vanilje- eller chokoladevaffelkiks indeholder 1265 kcal, 8,3 g protein, 173 g kulhydrat og 58 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7870 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
