Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret lodde
Kalorier og næringsindhold
tørret, alaska indfødt
386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein56 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 56 g 112%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesterol 249 mg 83%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 139 µg 15%
- E-vitamin 4,5 mg 30%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 2,3 mg 46%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- B12-vitamin 19,1 µg 796%
Mineraler
- Calcium 1600 mg 123%
- Jern 5,4 mg 30%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 1400 mg 112%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 6,7 mg 61%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 194 µg 353%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 28 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 84 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 112 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 141 g | 0 g | 45 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tørret lodde
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret lodde?
100 g Tørret lodde indeholder 386 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret lodde?
50 g Tørret lodde indeholder 193 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret lodde?
150 g Tørret lodde indeholder 579 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret lodde?
200 g Tørret lodde indeholder 772 kcal, 112 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret lodde?
250 g Tørret lodde indeholder 965 kcal, 141 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167654 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
