Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret steelhead-ørred
Kalorier og næringsindhold
kød, shoshone bannock
382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein77 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 77 g 155%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2850 mg 124%
- Kolesterol 227 mg 76%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 15,7 µg 78%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 0 µg 0%
- B12-vitamin 22,4 µg 933%
Mineraler
- Calcium 85 mg 7%
- Jern 3 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 976 mg 78%
- Kalium 1720 mg 37%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 105 µg 191%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tørret steelhead-ørred
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret steelhead-ørred?
100 g Tørret steelhead-ørred indeholder 382 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret steelhead-ørred?
50 g Tørret steelhead-ørred indeholder 191 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret steelhead-ørred?
150 g Tørret steelhead-ørred indeholder 573 kcal, 116 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret steelhead-ørred?
200 g Tørret steelhead-ørred indeholder 764 kcal, 155 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret steelhead-ørred?
250 g Tørret steelhead-ørred indeholder 955 kcal, 193 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168059 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
