Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørret dild

Kalorier og næringsindhold

253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat42 g
Fedt4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 4,4 g 6%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 14 g 49%
  • Natrium 208 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 293 µg 33%
  • C-vitamin 50 mg 56%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 1,7 mg 101%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 1784 mg 137%
  • Jern 48,8 mg 271%
  • Magnesium 451 mg 107%
  • Fosfor 543 mg 43%
  • Kalium 3308 mg 70%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 4 mg 172%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25320 g42 g4,4 g
1 portion1 g30,2 g0,4 g0 g
2 portioner2 g50,4 g0,8 g0,1 g
½ portion0,5 g10,1 g0,2 g0 g
3 portioner3 g80,6 g1,3 g0,1 g
4 portioner4 g100,8 g1,7 g0,2 g
50 g50 g12710 g21 g2,2 g
150 g150 g38030 g63 g6,5 g
200 g200 g50640 g84 g8,7 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Spørgsmål om Tørret dild

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret dild?

100 g Tørret dild indeholder 253 kcal, 20 g protein, 42 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (1 g) Tørret dild?

1 portion (1 g) Tørret dild indeholder 3 kcal, 0,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (2 g) Tørret dild?

2 portioner (2 g) Tørret dild indeholder 5 kcal, 0,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,5 g) Tørret dild?

½ portion (0,5 g) Tørret dild indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (3 g) Tørret dild?

3 portioner (3 g) Tørret dild indeholder 8 kcal, 0,6 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (4 g) Tørret dild?

4 portioner (4 g) Tørret dild indeholder 10 kcal, 0,8 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret dild?

50 g Tørret dild indeholder 127 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret dild?

150 g Tørret dild indeholder 380 kcal, 30 g protein, 63 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171322 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet