Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepølse
Kalorier og næringsindhold
pølse/bøf, fuldt tilberedt, uopvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 392 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 37 g 48%
- Mættet fedt 12 g 61%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 810 mg 35%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 45,2 mg 8%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 14 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 portion | 23 g | 90 | 3,1 g | 0,2 g | 8,6 g |
| 2 portioner | 46 g | 180 | 6,2 g | 0,3 g | 17 g |
| ½ portion | 11,5 g | 45 | 1,5 g | 0,1 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 69 g | 270 | 9,3 g | 0,5 g | 26 g |
| 4 portioner | 92 g | 361 | 12 g | 0,6 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,7 g | 0,3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 20 g | 1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 27 g | 1,4 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 34 g | 1,7 g | 93 g |
Lignende madvarer
- Røget svinepølse i ring309 kcal / 100 g
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekogt322 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølsetilberedt290 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, foruduelavet, genopvarmet340 kcal / 100 g
- Svinebratwurst-pølsekogt314 kcal / 100 g
- Svinekødspølsefrisk, stegt på pande, uden salt, uden tilsat fedt324 kcal / 100 g
- Svinebratwurstkogt333 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse indeholder 392 kcal, 14 g protein, 0,7 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (23 g) Svinepølse?
1 portion (23 g) Svinepølse indeholder 90 kcal, 3,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (46 g) Svinepølse?
2 portioner (46 g) Svinepølse indeholder 180 kcal, 6,2 g protein, 0,3 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11,5 g) Svinepølse?
½ portion (11,5 g) Svinepølse indeholder 45 kcal, 1,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (69 g) Svinepølse?
3 portioner (69 g) Svinepølse indeholder 270 kcal, 9,3 g protein, 0,5 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (92 g) Svinepølse?
4 portioner (92 g) Svinepølse indeholder 361 kcal, 12 g protein, 0,6 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse indeholder 196 kcal, 6,7 g protein, 0,3 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse indeholder 588 kcal, 20 g protein, 1 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
